Schluß mit Rückenschmerzen dank Rücken Profi HD für iPhone und iPad

In der heutigen Zeit verrichten die meisten Menschen sitzend ihre Arbeit. Auch privat sitzen wir viel. Ob vor dem Fernseher, beim Lesen oder Sonstigem. Die App Rücken Profi HD ist damit eine willkommene Abwechslung, um sich seinem Rücken zu widmen, ihn zu trainieren und zu entspannen. Mit nützlichen Tipps und Beispielbildern wird einem Schritt für Schritt beigebracht, seinen Rücken besser zu entlasten und gegebenenfalls vorhandene Schmerzen zu lindern.

Die App geht dabei sehr geordnet vor. Erklärungen zum Aufbau der Wirbelsäule verbessern das Verständnis für die Ursache des Rückenproblems. Gezielte Übungen versuchen den Rücken zu entkrampfen, zu stärken und ihn in eine angenehme Position zu bringen. Mithilfe eines Tagebuchs kann man sogar seine Fortschritte dokumentieren und sich so einen Überblick verschaffen, wie gut die Verbesserungen geworden sind. Im Trainingsmodus können verschiedenen Kategorien (Vorbereitung, Haltungen, Übungen, Dehnen, Entspannung) gewählt werden. Wer genug Zeit hat, sollte diese nacheinander absolvieren. Ansonsten kann man auch Einzelne auswählen und trainieren. Ein Bonus ist das Entspannungs-Audio-Programm, das mit mehr als 30 minütiger Länge für große Erholung sorgt.

Wer sich schon längere Zeit mit Rückenschmerzen herumquält, sollte Rücken Profi HD ausprobieren. Der Preis beträgt 2,39€.

 

Rücken Profi HD punktet durch sein Design, die einfache Benutzung, den vielen Tipps und Bildern und durch den mehr als eine halbe Stunde langen Entspannungstrack

 

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Kategorie: Medizin

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